Suplementação de Ômega 3 na Gestação
O Ômega 3 é um ácido graxo essencial que não é produzido pelo nosso organismo. Isso quer dizer que precisamos ingerir esse nutriente através da nossa alimentação. Alimentos como peixes e vegetais são fontes de Ômega 3: sardinha, cavala, atum, salmão, óleo de peixe, soja,...
16 maio, 2018